Zuckerfrei zu leben bedeutet, dass man nicht auf Genuss verzichten muss. Mit gesunder Ernährung ohne raffinierten Zucker…
Adipositas
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Eine ausgewogene Ernährung und sportliche Betätigung sind wichtig bei Diabetes Typ 21. Sie helfen, die Krankheit besser…
Vitamin-D-Mangel ist ein großes Problem, besonders von Herbst bis Frühling1. Weltweit leiden etwa eine Milliarde Menschen daran2….
Immer mehr Menschen finden Gefallen an der Paleo Diät, um Gewicht zu verlieren oder gesünder zu leben1….
Die ketogene Ernährung ist eine spezielle Art der Low-Carb-Diät. Bei ihr isst man nur 20-50g Kohlenhydrate pro…
Pflanzliche Proteine sind ein wichtiger Teil einer gesunden Ernährung. Sie tun nicht nur dem Körper gut, sondern…
Wassereinlagerungen vor oder während der Periode passieren oft bei Frauen. Sie kommen von einer erhöhten Kapillarwand-Durchlässigkeit für…
Eine effektive Abnehm Kur hilft, schnell und gesund abzunehmen. Man nutzt ein besonderes Programm, eine Diätkur oder…
Haferflocken sind super für ein gesundes Frühstück. Sie haben viele gute Kohlenhydrate. Das macht sie perfekt für…
Ein gutes Frühstück ist essentiell, wenn man abnehmen möchte. Es füllt unsere Nährstoffe auf und gibt uns…