Entgiftungsdiäten und Entgiftungskuren sind in den letzten Jahren immer beliebter geworden. Sie werden als schnelle Lösung und…

Das Mikrobiom und der Gewichtsverlust stehen in enger Verbindung zueinander. Die Darmflora, also die Gesamtheit der Mikroorganismen…

Während der Corona-Pandemie wurden Home Workouts immer beliebter. Neben YouTube und Instagram sind smarte Fitnessgeräte für das…

Personen mit Adipositas haben ein erhöhtes Risiko für schwerwiegende COVID-19-Verläufe, einschließlich Krankenhauseinweisungen, intensivmedizinischer Behandlung, Beatmungspflichtigkeit und Tod….

Es gibt viele Ernährungsmythen, die uns bei der Entscheidung für eine gesunde Ernährung verwirren können. In diesem…

Aquafitness ist eine effektive Methode, um Gewichtsreduktion und Gesundheitsförderung bei Menschen mit Adipositas zu unterstützen. Das Training…

In unserer heutigen, schnelllebigen Zeit ist das Thema schnell abnehmen in einer Woche ein besonders präsentes und…

Seit Jahrzehnten steigt die Anzahl der Menschen in Deutschland, die übergewichtig oder adipös sind. Adipositas kann zu…

High-Intensity Interval Training (HIIT) ist eine vielversprechende und zeiteffiziente Methode für Menschen mit Übergewicht oder Adipositas, um…

Eine pflanzliche Ernährung kann eine effektive Methode sein, um Gewicht zu verlieren und Adipositas zu bekämpfen. Laut…