Eine ballaststoffreiche Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Lebensweise. Ballaststoffe sind pflanzliche Nahrungsbestandteile, die unser Körper…
Fasten oder auch Heilfasten hat eine jahrtausendealte Tradition. So wird zum Beispiel aus religiösen Gründen gefastet oder…
Die Glyx Diät verspricht eine Gewichtsabnahme, ohne auf Kalorien zu achten. Alles, was zu tun sei, ist…
Die Paleo Diät, oder auch Steinzeitdiät genannt, soll sich an die Ernährungsgewohnheiten unserer Urahnen aus der Zeit…
Eine histaminarme Ernährung wird für Menschen mit einer Histaminintoleranz (HIT) oder einer Histaminunverträglichkeit empfohlen. Was ist eine…
Diabetes mellitus Typ 2 ist eine Volkskrankheit und wird auch “Zuckerkrankheit” genannt. Der gesamte Stoffwechsel der Betroffenen…
Bei der ayurvedischen Ernährung handelt es sich nicht um eine Diät, sondern um eine ganzheitliche Betrachtung gesunder…
Was bedeuten zu hohe Cholesterinwerte? Cholesterin ist ein unentbehrlicher Stoff in unserem Körper, der benötigt wird, um…
Was ist Divertikulitis? Einer Divertikulitis geht eine Divertikulose voraus. Das bedeutet, dass – vorwiegend im unteren Teil…
Eiweiß (Protein) ist neben Kohlenhydraten und Fett einer der drei Hauptbestandteile unserer Nahrung und besteht aus einzelnen…